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Wettkampfschuhe mit Carbonelementen in der Mittelsohle und maximaler Dämpfung sind mittlerweile schon schnell ein Standard geworden, und jeder Hersteller hat eines oder sogar mehrere entsprechende Modelle im Programm.

Am 3.4. stand für mich der erste Wettkampf der Saison auf dem Plan. Es sollte zudem auch mein erster Start bei einem Halbmarathon werden. Der Lauf fand in meiner Wahlheimat Freiburg statt.

Es war Oktober 2020 als ein mehrfacher Ironman-Weltmeister einen Thermal-Wetsuit vorstellte, der „offene Türen“ bei Triathlet*innen und Schwimmer*innen „einrannte“.

„TEM – THE EKSTRA MILE“ Performance-Wear …oder wie „Arschzwicken“ deine Performance verbessern kann!"

Wir befinden uns in einer verrückten Zeit, in der die Preise von weit über 200 Euro für Carbon Laufschuhe die Realität sind. Wie ich, wann immer Sie sich auch gefragt haben, warum diese doppelt so viel im

Als Hobbyläufer, der überwiegend im Mittel- und Fersenbereich abrollt, wurden mir anfangs Schuhe mit einer Sprengung von mindestens 10 bis 12 Millimeter empfohlen und nun soll es zurück zu den Ursprüngen meines Läuferlebens gehen?

Zwickt es dich manchmal, wenn du trainierst? Oder hast du sogar echte Schmerzen in deinen Gelenken? Dann kannst du mit der richtigen Strategie das Problem schnell wieder aus der Welt schaffen. Der Zauberbegriff heißt: „Aktivierung des Bindegewebe-Stoffwechsels“,

Kaum ein Thema hat die Laufszene in den letzten Jahren derart bewegt und für entscheidende Veränderungen gesorgt: Carbon-Racer sind insbesondere im Spitzensport zurzeit der absolute Mega-Trend und kaum ein Profirennen auf der Halbmarathon-

Es ist kalt und wir wollen trotzdem laufen, denn im Winter werden die Läufer*innen des Sommers gemacht. Wichtig in der dunklen Jahreszeit ist es jedoch einen warmen Kopf zu bewahren und die Hände entsprechend einzupacken. Nun empfindet jeder Mensch